低血压的危害性有哪些？低血压怎么调理好得快？

低血压有较多危害性，具体如下：

1、脑血管供血不足：出现一过性晕厥、黑蒙等症状，大脑的调节功能是90-180mmHg，若血压持续低于90mmHg，会出现脑供血不足;

2、晕厥、摔倒：低血压可能会引起晕厥、摔倒，摔倒对老年人伤害较大，可能会导致骨折，甚至导致颅脑出血;

3、心脏改变：血压过低时心脏供血，尤其是冠状动脉供血不足，则会诱发心绞痛等症状;

4、肾脏灌注影响：肾脏长期处于低血压状态时，会出现肾功能不全;

5、其他：如血压持续增高会导致胃肠道消化不良、肝脏功能代谢紊乱、骨骼肌肉长期疲乏。

低血压最重要的就是可能会导致长期低血压，甚至突然出现的低血压可能会导致死亡。因此，低血压具有较大危害，若低血压或突然出现低血压，还要早期到医院就诊。

低血压怎么调理好得快

低血压不存在最快的调理方法。可以通过运动、睡眠、饮食和中药进行调理。

1.适当运动：起床前做一些肢体肌肉锻炼可以使血压升高，从而防止突然站立时血压下降。平时可以进行医疗体操、健身操、太极拳等运动。

2.保持良好的睡眠状态：需要注意保证充足的睡眠，对于体位性低血压患者，可将枕头稍微抬高20到30 cm，醒来后停一会儿，然后下床，从座位上站起来时，也应该慢慢站起来。

3.合理膳食：肉和蔬菜，搭配均匀，与高血压不同，盐的摄入可以适当放宽，并将其增加到每天12克左右。可以一定程度接受高热量、高蛋白质和高维生素的饮食，平时建议多吃猪肉、牛奶、猪肝、鸡肉、鸭蛋、鱼、虾和绿色蔬菜。

4.中药：某些中药药膳也可在一定程度调理低血压的症状。

建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。另外注重身体的锻炼，调节自主神经的调节能力。

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